アーカイブ: 7月 2013

ダイエットレシピ

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≪ビタミンE≫
ビタミンEは抹消の血管を広げ血行促進に役立ちます。

≪ビタミンEレシピ≫

■玉子のタラマヨ焼き

【材料】(2人分)
ゆで玉子…2個
明太子…1/2個
マヨネーズ…小さじ1
こしょう…少々
粉パセリ…少々

【作り方】
1.ゆで玉子は薄切りにして、明太子、マヨネーズ、こしょうを混ぜ合わせたものをゆで玉子の上にかける。
2.1をオーブントースターで5分くらい焼き、粉パセリを上からふる。

ダイエットレシピ

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≪ビタミンE≫
ビタミンEは抹消の血管を広げ血行促進に役立ちます。

≪ビタミンEレシピ≫

■アボカドとカニカマサラダ

【材料】
・アボカド…1個
・カニカマ…60g
・レモン汁…大さじ1
・塩、粗挽き黒こしょう…各少々
・パセリみじん切り…少々
・ミニトマト…1個
・パセリ(飾り用)…適宜

【作り方】
①アボカドは半分に切り、種を取り除き中身をスプーンでくり抜き食べやすい大きさに切る。
②ボウルに①とほぐしたカニカマ、レモン汁、塩、黒こしょう、パセリのみじん切りを入れて
よく混ぜ合わせる。
③アボカドの皮に②を盛り、8等分したミニトマトを飾りパセリを飾る。

ダイエットレシピ

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≪タンパク質≫
体作りの基本となるタンパク質。筋肉を作り基礎代謝アップに役立ちます。
基礎代謝がアップすればリンパ液もスムーズに流れ むくみ解消にもつながります。

≪タンパク質のレシピ≫

■肉巻き豆腐 (1人分)

【材料】
・絹ごし豆腐(水気を切ったもの)…1丁
・豚肉薄切り…8枚
・塩、こしょう…各少々
・大葉…8枚
・練り梅…小さじ2
・油…大さじ1
・醤油…小さじ1

【作り方】
①豆腐は8等分にきる。
②豚肉に塩、こしょうをし大葉と?をのせ、練り梅を入れてまく。
③フライパンに油を熱し?の両面を焼いたら醤油をまわしかけ器に盛る。

差し入れを頂きました!

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セルライトケア(メディセル)で来院された、
U様(40代・販売店員)より
差し入れを頂きました♪
いつも頂く敷島堂さんのお菓子は
どれを食べても最高に美味しいです!

今回も初めて食べた
マスカットが丸々入った大福も
とっても美味し〜い♪

U様、ありがとうございます!!

お土産を頂きました!

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治療で来院された、K様(30代・会社員)より
お土産を頂きました♪

K様は、宮城県に在住している為、
今回の来院は約2ヶ月半ぶり。

施術後は、いつも
「カラダがとっても軽い!!」と
喜んでもらって嬉しい限りです。

来院の度に、お土産を頂きまして
本当にありがとうございます!!

お喜びの声を頂きました!

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セルライトケア(メディセル)で来院された
Y様(20代・販売員)より、
お喜びの声を頂きました♪
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メディセルすっごく気持ちよかったです♡
パンパンのむくみがスッキリしました☆
体のコリも取れて体が軽いです!!!
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Y様、ありがとうございます!

お喜びの声を頂きました!

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セルライトケア(メディセル)で来院された
S様(20代・歯科助手)より、
お喜びの声を頂きました♪
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だる重い感じがとれてスッキリ!!
鎖骨も見えてきて嬉しいです♡
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S様、ありがとうございます!

お喜びの声を頂きました!

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セルライトケア(メディセル)で来院された
S様(20代・エステティシャン)より、
お喜びの声を頂きました♪
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セルライトだけじゃなくて
肩こりや腰痛も よくなりました
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S様、ありがとうございます!